Durch die Teilnahme von fast 30 Flüchtlingen bei unserem 40. Wurzelweglauf 2015, war das SWR-Fernsehen auf unseren Lauftreff aufmerksam geworden, und fragte an, ob wir bei ihrem Integrationsprojekt, “LaufFreunde” zum Gutenberg-Marathon, nicht mitmachen möchten.
Abenteuer “Staffelmarathon Mainz” und ein paar Kilometer zu viel! weiterlesen
Archiv der Kategorie: Berichte
Zum Wohl die P(f)alz!
Wir Pfälzer sind allgemein für Weingeselligkeit, kulinarische Besonderheiten und eine kritische Nähe zum Saarland sowie Frankreich berüchtigt. Kein Wunder also, dass “unser” Marathon gleich mehrere Besonderheiten bietet …
Michael, mein Marathon-Engel
Laufbericht Marathon Düsseldorf
Engel im Alltag. Es gibt sie wirklich. Weiß eigentlich jeder. Was ich bisher nicht wusste, es gibt diese Engel auch beim Marathon. Echt jetzt. Es war nämlich so: Michael, mein Marathon-Engel weiterlesen
Lauf-Technik
Es soll noch gar nicht so lange her sein, da haben sich zivilisierte Menschen einfach mal eben ihre Laufschuhe angezogen und sind losgelaufen. Ganz ohne Hightech. Keine Laufuhr, kein Smartphone. Oft hatten sie noch nicht einmal eine richtige Stoppuhr mit. Nichts. Ich frage mich, wie das denn möglich war.
Come back im Bienwald
Laufbericht vom Bienwald Halbmarathon
Nach sechs Monaten verletzungsbedingter Laufpause musste es dieses Jahr ein früher Halbmarathon sein. Die Entscheidung für mein läuferisches Come back war früh für den Bienwald in Kandel gefallen. Flach, landschaftlich schön und ein Katzensprung von meiner früheren Heimat entfernt. Das Wettkampfziel ist schnell definiert: Eine neue Bestzeit muss her. Aber ist das nicht doch etwas zu ehrgeizig nach so langer Wettkampfabstinenz?
“Feucht-fröhliche” Läuferrunde
Nein, Schwimmbadverbot wurde nicht erteilt und schriftliche Beschwerden beim Lauftreff-Vorstand sind auch nicht eingegangen – bisher wenigstens. 😏 Aber vermutlich waren die verschreckten Schwimmer im Saar-Mosel-Bad doch erleichtert, als die feucht-fröhliche Läuferschar das Becken am Montagabend wieder verlassen hatte. “Feucht-fröhliche” Läuferrunde weiterlesen
Von Waldläufern und Laufwäldern
Der ambitionierte, wettkampforientierte Läufer muss auf die Bahn. Nicht dass er die harten Tempoeinheiten uneingeschränkt lieben würde. Nein, manchmal hasst er sie wie die Pest: Von Waldläufern und Laufwäldern weiterlesen
Brücken
In einer Stadt wie Konz, die gleich mit zwei Flüssen gesegnet ist, sind Brücken für Läufer unverzichtbar. Ohne sie wäre unser Laufrevier doch sehr eingeschränkt. Glücklicherweise finden sich an Saar und Mosel jede Menge Brücken. Gleich drei Brücken führen über die Saarmündung: Brücken weiterlesen
Aquajogging – Wenn die Beine baden gehen
Wasser ist zum Waschen da. Im Zweifelsfall auch zum Trinken. Für sonst nix. Das gilt zumindest für jene Menschen, die man gemeinhin als “wasserscheu” bezeichnet. Ich bekenne: zu dieser Gattung Mensch gehöre ich.
Marathondebüt in Frankfurt wie es besser nicht hätte sein können!
In diesem Jahr war es nun endlich soweit: Mein erster Marathon stand kurz bevor! Aber wie nun am besten darauf vorbereiten? Und was wird am Ende wohl dabei rauskommen? Das erfahrt ihr nun ausführlich hier …
Marathondebüt in Frankfurt wie es besser nicht hätte sein können! weiterlesen