In diesem Jahr war es nun endlich soweit: Mein erster Marathon stand kurz bevor! Aber wie nun am besten darauf vorbereiten? Und was wird am Ende wohl dabei rauskommen? Das erfahrt ihr nun ausführlich hier …
Marathondebüt in Frankfurt wie es besser nicht hätte sein können! weiterlesen
„3-2-1-Start.“ Die Lautsprecherstimme des Moderators Bernd Kneer vermischt sich mit dem befreienden Schuss aus der Startpistole und hallt blechern durchs Konzer Stadion. Ich spüre, wie Adrenalin durch meinem Körper schießt. Mein Gehirn erteilt Befehle an die nervös hin- und her tippelnden Beine. Unwillkürlich steigt mein Puls, obwohl ich noch keinen Meter gelaufen bin. Doch jetzt beginnt für mich das Abenteuer 40. Jubiläums-Wurzelweglauf 2015.
Fortsetzung von Teil 1 des Berichts „Sieben Wochen ohne …“
Tagebuchs eines Laufabstinenten
Laufpause, 8. Woche
Stell Dir vor, Du hast Urlaub und kannst nicht laufen. Die Sonne lacht, Du hast alle Zeit dieser Welt, es gibt wunderschöne Lauftrails am Urlaubsort – und Deine Laufschuhe gammeln vor sich hin. Sieben Wochen ohne … – zum Zweiten weiterlesen
Laufbericht 6-Stunden-Lauf Kleinkarlbach
9:55 Uhr, geschätzt 13 Grad, nahezu wolkenlos. 70 Läuferinnen und Läufer versammeln sich vor der Grundschule Kleinkarlbach zum Briefing vor dem Start. Entspannter Kreislauf weiterlesen
Impressionen von der Nature Island Challenge – 4. Tag
Zeit für den vierten und somit letzten Tag auf dem Waitukubuli National Trail. Alena und ich stehen an der Ziellinie und merken schnell, dass heute etwas anders ist: Karibik, ich komme! – Teil 5 weiterlesen
Tagebuch eines Laufabstinenten
Aus. Vorbei.
Das war’s mit Laufen. Fürs Erste jedenfalls. Jetzt ist Schluss. Es geht nicht mehr. Sieben Wochen ohne … weiterlesen
Impressionen von der Nature Island Challenge – 3. Tag
Liz und Stefan stehen am Start. Nach wenigen Metern berghoch muss sich Stefan eine angeleinte Ziege schnappen. Karibik, ich komme! – Teil 4 weiterlesen
Impressionen von der Nature Island Challenge – 2. Tag
Heute sind Alena und ich mit dem Laufen dran, um die 17 Kilometer mit den ca. 600 Höhenmetern zu absolvieren. Karibik, ich komme! – Teil 3 weiterlesen
Impressionen von der Nature Island Challenge – 1. Tag
Der erste Tag des Dschungel-Spektakels bricht an, und ab jetzt wissen wir, dass wir nicht nur zum Spaß hier sind. Unsere erste Tagesetappe beinhaltet außer den 20 km Laufen mit 700 Höhenmetern bei 30 Grad und hoher Luftfeuchtigkeit drei Miniaufgaben (Life balanced, Pirate Perch, Ti Pose) sowie drei Fotoaufgaben (Yoga Pose, Dominica Flag, One with Nature). Karibik, ich komme! – Teil 2 weiterlesen
