Impressionen von der Nature Island Challenge – 3. Tag
Liz und Stefan stehen am Start. Nach wenigen Metern berghoch muss sich Stefan eine angeleinte Ziege schnappen. Karibik, ich komme! – Teil 4 weiterlesen
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Karibik, ich komme! – Teil 3
Impressionen von der Nature Island Challenge – 2. Tag
Heute sind Alena und ich mit dem Laufen dran, um die 17 Kilometer mit den ca. 600 Höhenmetern zu absolvieren. Karibik, ich komme! – Teil 3 weiterlesen
Karibik, ich komme! – Teil 2
Impressionen von der Nature Island Challenge – 1. Tag
Der erste Tag des Dschungel-Spektakels bricht an, und ab jetzt wissen wir, dass wir nicht nur zum Spaß hier sind. Unsere erste Tagesetappe beinhaltet außer den 20 km Laufen mit 700 Höhenmetern bei 30 Grad und hoher Luftfeuchtigkeit drei Miniaufgaben (Life balanced, Pirate Perch, Ti Pose) sowie drei Fotoaufgaben (Yoga Pose, Dominica Flag, One with Nature). Karibik, ich komme! – Teil 2 weiterlesen
Karibik, ich komme! – Wie alles begann …
Impressionen von der Nature Island Challenge. Kurz: NIC 3.0
Als ich das erste Mal von der NIC 3.0 auf Dominica in der Karibik erzähle, denken alle an die „Dom Rep“. Dem ist aber nicht so, Dominica ist eine kleine Insel in der Karibik, die zwischen den französischen Inseln Guadeloupe und Martinique liegt. Karibik, ich komme! – Wie alles begann … weiterlesen
Über 1.600 Euro fürs Hospiz!
Es ist geschafft, der 12. Hospizlauf mit sage und schreibe 200 Kilometern von Koblenz nach Trier – nonstop! – zu Gunsten des Trierer Hospizes ist Geschichte!
Vier gewinnt
Laufbericht vom Gerolsteiner Stadtlauf
Stell Dir vor, Du läufst einen Wettkampf und keiner läuft mit. Schön blöd, oder? Klar hätte das auch Vorteile: Du wärst nicht nur unangefochten Erster in Deiner Altersklasse, sondern darüber hinaus sogar Gesamtsieger. Wäre aber vermutlich doch eher langweilig. Und außerdem: Du würdest mit hoher Wahrscheinlichkeit keine persönliche Bestzeit laufen. Denn dazu braucht man Freunde.
Eifel Marathon
Um 7 Uhr klingelte der Wecker bei mir, um pünktlich um 7:15 am Treffpunkt zu sein, um gemeinsam mit Thomas, Andreas und Michael nach Waxweiler zu fahren und dort den Eifel Marathon in Waxweiler in einer gemütlichen Atmosphäre zu laufen und um die nahegelegene Eifel zu genießen. Eifel Marathon weiterlesen
Mein erstes Mal…
Viele von euch werden bei dieser Überschrift wohl denken, was hat das mit laufen zu tun? Doch genau darum geht es hier.
Es ist immer noch ein Marathon … (Erlebnisse eines Hasen)
Bei fast jedem Stadtmarathon sind sie dabei: Die vom Veranstalter eingesetzten Pacemaker. Auch einige aus unserem Lauftreff sind regelmäßig mit dabei (in Luxemburg 2015 waren das Martin Kasel, Andreas Werner, Thomas Werner, Michael Zender und ich) und geniessen es auch mal „langsam“ für Euch zu laufen. Es ist immer noch ein Marathon … (Erlebnisse eines Hasen) weiterlesen
Müh‘ und Schweiss in Oberweis
Laufbericht vom Oberweiser Volkslauf
Zugegeben, die Überschrift ist grenzwertig und vielleicht etwas zu reißerisch. Aber es reimt sich halt so schön. Und, na ja, der Lauf war jetzt nicht gerade der Bringer in Sachen Bestzeiten, auch wenn der Schweiß kübelweise floss. Dies ist zumindest die einhellige Meinung all jener, die sich nach dem Zieleinlauf gegenseitig auf die Schultern klopfen und sich fragen, wie es denn gelaufen sei.